夏至

《月令七十二候集解》

“夏至，五月中。<韵会>曰：夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。”

夏至

日长之至

日影短至

二十四节气的第十个节气

夏天的第四个节气

明日，夏至

夏至时节，正值麦收，自古就有庆祝丰收、祭祀先祖的风俗，以祈求消灾年丰。

而夏至，也是二十四节气中最早确定的一个节气。

夏至这天，太阳几乎直射北回归线，是北半球全年白昼最长的一天。

夏至过后，白昼开始逐渐变短。

四季轮回，夏日过半。

【夏至饮食】

夏至前后，阴极阳生，阴气居于内，饮食宜清泻暑热、增进食欲为主，宜吃苦味食物，宜清补。

而民间历来有“冬至饺子夏至面”的习俗。夏至这天，一碗面，是各地不约而同的共识。

炎炎夏日，往往使人心烦意乱，烦则燥热，会对人的精神方面产生不良影响。要善于调节，静坐，“心静自然凉”，使心情平缓。

由于天热引起的食欲不振，可以在金果乐发酵苹果醋饮品的帮助下，健康调节肠胃，清爽度夏。

消积食，去油腻

促消化，助排便

每天一杯苹果醋

上进下通不打结

舒坦