大寒小寒，冷成一团
发布时间：2019-02-13 08:42来源：金果乐点击：
大寒，是廿四节气中的最后一个
俗话说 “小寒大寒，冷成一团”
而一年终章，也就至此轮回
“寒气之逆极，故谓大寒。”
大，是形容寒冷的程度之甚。
大寒期间虽然天冰地冻，但也意味着春节离我们又更近一步，节庆的氛围在暖热的红色中悄然而至，为酷寒气候中的人带来一丝企盼与温暖。
作为立春前的最后一个节气，为了迎接春节、给过年作准备，大寒是有除旧、饰新、备年货、洒扫等传统的。
【 调节肝胆 】
大寒时节，养生的重点在于调节肝胆经。这样不仅能升发阳气以防风寒，而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。在人的脏腑中，肝胆相照互为表里。
《东医宝鉴》说：“肝之余气，溢入于胆，聚而成精。”养肝壮胆对于调节和控制气血的正常运行有着重要的作用。
【 围炉迎春 】
在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如腊月十六尾牙祭、腊月廿三祭灶和除，大寒时节或许是一年中最适合欢聚的时候。
【 健康饮食】
节日的到来，给本就丰富的日常饮食，又增加了额外的大鱼大肉，而节日丰富多彩的零食，更给身体带来了极大的负担。
酸甜爽口的发酵型苹果醋饮料，作为解油腻，轻负担的日常健康饮品，给节日餐桌的健康难题提供了完美答案。
