中秋食月饼的习俗,始于唐朝,北宋时盛于宫廷,清代流行于民间。月饼形如中秋圆月,取圆满之意,是中秋团圆佳节不可或缺的应景食物。
宋代诗(chi)人(huo)苏轼就在《留别廉守》中形容月饼为“小饼如嚼月,中有酥和饴。”
清朝袁枚在《随园食单》中这么记载月饼:“酥皮月饼,以松仁、核桃仁、瓜子仁和冰糖、猪油作馅,食之不觉甜而香松柔腻,迥异寻常。”
可见,月饼一直是深受大家喜爱的一味点心。
时至今日,月饼已经拥有苏式、广式、京式、滇式、潮式等种类,饼皮的不同,内馅更是五花八门,层出不穷起来。
对于一名真正的饕客(chi hou)而言,月饼,只要好吃,种类不重要,饼皮不重要,内馅更不重要!
而月饼与健康的关系,是一名与时俱进的饕客(chi hou)应该关注的问题。
随着中秋佳节的临近,节日的氛围和家人团圆的喜悦,使得美食亦发美味起来。
不论哪个种类的月饼,在制作过程中,不论是饼皮还是内馅,都是糖、油、面的混合。所以,月饼一直属于高油、高糖、高脂的美食,即使是标称无糖的月饼,也不可避免。对于消化能力不强的老人和儿童而言,过多摄入月饼,会加重肠胃负担,容易引起食滞、返流等不适。而过多摄入月饼中的糖、油,会增加血液稠度,对“三高”人群很不友好。
“浅尝辄止”是对月饼食用的最好描述。
营养专家马粤教授说,女性为了防止发胖,一天吃三分之一个月饼是最大限度。对于男士来说,为了防止出现糖尿病、高血压等疾病,一天最好不要吃超过三分之二个月饼。
但是,美味当前,不能完完整整的享受美食,真真是人生一大憾事!!
古人在吃月饼的时候,总会搭配清茶一盏。这是因为,茶可以解腻消油,中和月饼“酥和饴”的甜腻感,减轻肠胃负担。对于不爱喝茶的朋友们,在吃月饼时,可以选择搭配自然发酵的果醋饮料,能达到同样的效果。
中医认为“醋”能“开胃养肝”。但食醋味酸且冲,即使稀释后,也无法适口,只能作为烹饪调料使用。
而自然发酵的苹果醋饮品,保留了果香适口性的同时,能调节胃液酸度,有效起到解腻去油的效果。
原料精选,甄选优质烟台苹果,360天陈酿,二次发酵,萃取高品质苹果原醋,滴滴净醇。
多维健康,二次发酵的工艺,完美保留苹果中各种维生素,补充人体维生素需求。
甜酸口感,融合不低于60%苹果汁,加入蜂蜜,柔和果香,酸甜变甜酸,颠覆你的味蕾。
解腻助消,果醋中的醋酸成份,解除油腻感,促进胃部消化,佳节饮食,随餐一瓶,解腻更促消,肠胃更舒适。
中秋 仲秋
赏月 食月
佳节人团圆,月饼意团圆。
甜酸苹果醋,解腻促消化。
清爽吃美食,肠胃轻负担。
人月两团圆,美好佳节欢。
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